渴望恋爱的年轻男女在节目中初次相见，做最真实的自己，毫无保留地交换彼此的故事和观点，迸发最真实的化学反应，找到那个能聊灵魂天、彼此接纳的ta，真实的你值得被爱。这一次，让我们勇敢迈出第一步去Date吧！ 男女嘉宾在初次见面后，将轮流进入1V1私密聊天环节，每位嘉宾将通过代表对方观点和故事的5张个人属性卡迅速认识彼此，真诚地聊场灵魂天。在深入了解后，选择想要再次约会的对象发出约会邀请。 节目中不光有[展开全部]
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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。第一阶段：还原影视行业真实选角过程，46位演员进入节目，经历海选群面、简历定级、赛道选择、首轮试戏面试等一系列考核。保留最经典的SAB定级模式，考核后演员获得最终评级后决定去留。第二阶段：还原真实的跑组生态，演员们分小组进入不同剧组试戏，争取角色。演员们每获得一个角色同时获得背后对应的不同分值，最终以演员们演出的角色的总分数及片场表演水平评判考核结果。第三阶段：演员自由选择搭档和想要挑战的赛道，完成不同热门经典IP短片的拍摄，最终通过观众考核及导师看片评价等多方维度的综合评判，选出进入最终盛典的演员。第四阶段：两位导师下场、飞行导师助力，带领演员们完成终极影视化作品的拍摄。作品将在最终盛典首次公映，根据作品表现选出“年度就位演员”，颁发奖项荣誉。
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