本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共[展开全部]
贾吉祥与沙粒是一对闪婚的90后夫妻，他们对生活、工作有着不同看法，常常发生矛盾，最后因误会而导致离婚。离婚后的贾吉祥处处不顺，好友钱子墨、江山河一直想帮他走出困境，可是三人的结合不仅没有摆脱困境，还经常闹出很多囧事。沙粒一直想找机会与贾吉祥复婚，但是贾吉祥一次次的表现让她十分失望，闺蜜莫格格、余美仁在沙粒婚姻的问题上有着不同的见解。钱子墨、江山河为了帮助贾吉祥也慢慢和莫格格、余美仁展开“战斗”，这更促使了沙粒与贾吉祥的矛盾升级。沙粒整理心情，把所有精力都放在了事业上，贾吉祥也想通过努力工作来证明自己而重新追回沙粒。可是爱情及事业的意外挫折接踵而来，直到沙粒的事业走向困境，贾吉祥毅然决然的为她付出了一切，两人经过生活的洗礼而重新收获幸福。
贾吉祥与沙粒是一对闪婚的90后夫妻，他们对生活、工作有着不同看法，常常发生矛盾，最后因误会而导致离婚。离婚后的贾吉祥处处不顺，好友钱子墨、江山河一直想帮他走出困境，可是三人的结合不仅没有摆脱困境，还经常闹出很多囧事。沙粒一直想找机会与贾吉祥复婚，但是贾吉祥一次次的表现让她十分失望，闺蜜莫格格、余美仁在沙粒婚姻的问题上有着不同的见解。钱子墨、江山河为了帮助贾吉祥也慢慢和莫格格、余美仁展开“战斗”，这更促使了沙粒与贾吉祥的矛盾升级。沙粒整理心情，把所有精力都放在了事业上，贾吉祥也想通过努力工作来证明自己而重新追回沙粒。可是爱情及事业的意外挫折接踵而来，直到沙粒的事业走向困境，贾吉祥毅然决然的为她付出了一切，两人经过生活的洗礼而重新收获幸福。
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